Agua de apio con limón: receta refrescante y saludable
¿Buscas una bebida refrescante y saludable para disfrutar en los días calurosos de verano? ¡Prueba el agua de apio con limón! Esta bebida es perfecta para hidratarte y aportar nutrientes a tu cuerpo. Sigue leyendo para descubrir la receta.
Ingredientes:
- 2 ramas de apio
- 1 limón
- 1 litro de agua
- Azúcar o edulcorante al gusto (opcional)
Modo de preparación:
- Lava y corta las ramas de apio en trozos pequeños.
- Exprime el jugo del limón.
- Coloca el apio y el jugo de limón en una jarra y agrega el litro de agua.
- Mezcla bien y agrega azúcar o edulcorante al gusto (opcional).
- Refrigera la bebida por al menos 30 minutos antes de servir.
Consejos útiles:
- Si prefieres una bebida sin pulpa, puedes colar el agua de apio con limón antes de servir.
- Si quieres darle un toque extra de sabor, agrega hojas de menta o rodajas de pepino a la mezcla.
- Para una versión sin azúcar, utiliza edulcorante natural como la stevia.
Valor nutricional:
El agua de apio con limón es una bebida baja en calorías y rica en nutrientes. El apio es una excelente fuente de vitamina K, vitamina C y potasio, mientras que el limón es rico en vitamina C y antioxidantes.
Características de la receta:
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de refrigeración: 30 minutos
- Tipo de receta: Bebida
- Cantidad de porciones: 4-6
Datos interesantes:
El agua de apio con limón es una bebida popular en la cocina mexicana y se cree que tiene propiedades diuréticas y desintoxicantes. Además, el apio y el limón son ingredientes comunes en la medicina natural debido a sus beneficios para la salud.
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