¿Quieres saber cómo conservar el aguacate fresco por más tiempo? ¡Sigue leyendo!
Ingredientes:
- Aguacates frescos
- Limón o vinagre blanco
- Papel film o bolsas de plástico
Método de preparación y cocción:
- Corta el aguacate por la mitad y retira el hueso.
- Exprime unas gotas de limón o vinagre blanco en la pulpa del aguacate.
- Cubre el aguacate con papel film o colócalo en una bolsa de plástico y asegúrate de que quede bien sellado.
- Guarda el aguacate en el refrigerador.
Consejo útil:
El limón o el vinagre blanco ayudan a evitar que el aguacate se oxide y se ponga marrón. El papel film o la bolsa de plástico ayudan a mantener la humedad y evitar que el aguacate se seque.
Detalle del valor nutricional:
El aguacate es una fruta rica en grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales. Es una excelente fuente de potasio y también contiene antioxidantes que ayudan a proteger nuestro cuerpo contra el daño celular.
Tiempo de cocción | Tiempo de preparación | Tipo de cocina | Rendimiento |
---|---|---|---|
No aplica | 5 minutos | Frío | Depende de la cantidad de aguacates |
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