Aprende a pelar un aguacate con esta sencilla receta de artículo
¡Descubre el secreto para pelar un aguacate de forma fácil y rápida!
Ingredientes:
- 1 aguacate maduro
Método de preparación y cocción:
- Corta el aguacate por la mitad con un cuchillo afilado y retira el hueso central.
- Con una cuchara, desliza suavemente entre la piel y la pulpa del aguacate.
- Retira la piel y disfruta de tu aguacate pelado.
Consejo útil:
Para un aguacate más fácil de pelar, asegúrate de que esté maduro pero no demasiado blando. Si el aguacate está muy maduro, puede ser difícil de pelar y la pulpa podría estar demasiado blanda.
Valor nutricional:
El aguacate es una excelente fuente de grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales. Una porción de aguacate (100 gramos) contiene aproximadamente 160 calorías, 2 gramos de proteína, 15 gramos de grasas saludables y 9 gramos de carbohidratos.
Características:
- Tiempo de preparación: 2 minutos
- Tipo de cocina: No aplica
- Rendimiento: 1 aguacate pelado
Nacido y criado en la vibrante y apasionante Bogotá, Colombia. Desde temprana edad, siempre he sentido un lazo fuerte con la cocina, una pasión que heredé de mis abuelos, quienes me inculcaron el amor por la comida casera tradicional colombiana.
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