Jugos para la tos: recetas efectivas
¿Estás buscando una solución natural para la tos? ¡No busques más! Te presentamos algunas recetas efectivas de jugos para la tos que puedes preparar en casa con ingredientes que probablemente ya tengas.
Ingredientes:
Jugo de zanahoria y jengibre
- 2 zanahorias grandes
- 1 trozo de jengibre fresco de 1 pulgada
- 1 manzana grande
- 1 naranja
Jugo de piña y cúrcuma
- 2 tazas de piña fresca
- 1 trozo de cúrcuma fresca de 1 pulgada
- 1 limón
- 1 cucharada de miel
Método de preparación:
- Lava y pela los ingredientes según sea necesario.
- Corta los ingredientes en trozos pequeños que quepan en tu extractor de jugos.
- Extrae el jugo de los ingredientes y mézclalos bien.
- Sirve el jugo fresco y disfruta de los beneficios.
Consejo útil:
Si no tienes un extractor de jugos, puedes usar una licuadora. Asegúrate de cortar los ingredientes en trozos más pequeños y agregar un poco de agua para facilitar la mezcla.
Valor nutricional:
Estos jugos son ricos en vitaminas y antioxidantes que pueden ayudar a aliviar la tos y fortalecer el sistema inmunológico. La zanahoria y la piña son ricas en vitamina C, mientras que la cúrcuma y el jengibre tienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tipo de cocina: Saludable
- Rendimiento: 2 porciones
Prueba estas recetas de jugos para la tos y descubre lo fácil que puede ser aliviar los síntomas de forma natural. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
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