Deliciosas recetas de batidos de yogur para todos los gustos
Deliciosas recetas de batidos de yogur para todos los gustos
Ingredientes
- 1 taza de yogur natural
- 1/2 taza de frutas frescas (fresas, plátanos, arándanos, etc.)
- 1/2 taza de leche
- 1 cucharada de miel
- 1/2 taza de hielo
Método de preparación y cocción
- Colocar todos los ingredientes en una licuadora.
- Mezclar hasta obtener una consistencia suave.
- Sirve en un vaso y disfruta.
Consejo útil
Para obtener un batido más espeso, agrega más frutas o yogur. Si prefieres un batido más líquido, agrega más leche o agua.
Detalle del valor nutricional
Este batido de yogur es una gran fuente de proteínas, calcio y vitaminas. Es una excelente opción para un desayuno saludable o como una merienda refrescante durante el día.
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