Limonada alcalina casera: receta fácil y saludable
Ingredientes:
- 4 limones
- 1 litro de agua
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 2 cucharadas de miel
Método de Preparación:
- Corta los limones en rodajas y exprime su jugo.
- En un jarro grande, mezcla el jugo de limón, el agua, el bicarbonato de sodio y la miel.
- Remueve bien hasta que la miel se disuelva por completo.
- Deja reposar la limonada en el refrigerador durante al menos 30 minutos antes de servir.
Consejo Útil:
Si deseas una limonada más dulce, aumenta la cantidad de miel. Si prefieres una limonada más ácida, agrega más limón.
Detalle del Valor Nutricional:
Esta limonada alcalina casera es una bebida saludable y refrescante que aporta los siguientes nutrientes:
- Calorías: 72
- Proteínas: 0,9 g
- Grasas: 0,5 g
- Carbohidratos: 18,9 g
- Fibra: 0,6 g
- Calcio: 32,9 mg
- Hierro: 0,4 mg
- Magnesio: 13,7 mg
- Fósforo: 24,2 mg
- Potasio: 139,5 mg
- Vitamina C: 44,5 mg
Nacido y criado en la vibrante y apasionante Bogotá, Colombia. Desde temprana edad, siempre he sentido un lazo fuerte con la cocina, una pasión que heredé de mis abuelos, quienes me inculcaron el amor por la comida casera tradicional colombiana.
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