¿Estás buscando una bebida refrescante y ligera para disfrutar en tus días de verano? ¡La sangría ligera es perfecta para ti! En esta receta te enseñaremos cómo prepararla de manera sencilla y rápida.
Ingredientes
- 1 botella de vino tinto
- 1 taza de jugo de naranja natural
- 1 taza de agua mineral
- 1 manzana
- 1 naranja
- 1 limón
- Endulzante al gusto (opcional)
- Cubitos de hielo
Modo de preparación paso a paso
- Lava la fruta y córtala en rodajas finas. Reserva algunas para decorar.
- En una jarra grande, mezcla el vino, el jugo de naranja y el agua mineral.
- Agrega la fruta cortada y el endulzante (si lo deseas). Mezcla bien.
- Refrigera la sangría durante al menos 1 hora para que los sabores se mezclen.
- Sirve en vasos con hielo y decora con las rodajas de fruta reservadas.
Consejos útiles
- Si prefieres una sangría más dulce, puedes agregar más endulzante o usar un vino más suave.
- Para una presentación más elegante, sirve la sangría en copas de vino y coloca la fruta en el borde de la copa.
- Si no tienes tiempo de enfriar la sangría en la nevera, agrega algunos cubitos de hielo extra cuando la sirvas.
Valor nutricional
La sangría ligera es una bebida baja en calorías y grasas. Cada porción de 250 ml contiene aproximadamente:
- 120 calorías
- 0 gramos de grasa
- 20 gramos de carbohidratos
- 1 gramo de proteína
Características de la receta
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de enfriamiento: 1 hora
- Tipo de receta: Bebida refrescante
- Cantidad de porciones: 4-6
Datos interesantes de la receta
La sangría es una bebida típica de España y se originó en la región de Andalucía en el siglo XVIII. Originalmente se preparaba con vino tinto, frutas de temporada y azúcar. Hoy en día, existen muchas variaciones de la receta, incluyendo la versión ligera que te presentamos en este artículo.
Nacido y criado en la vibrante y apasionante Bogotá, Colombia. Desde temprana edad, siempre he sentido un lazo fuerte con la cocina, una pasión que heredé de mis abuelos, quienes me inculcaron el amor por la comida casera tradicional colombiana.
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