Smoothie de sandĂ­a, manzana y frambuesas: receta deliciosa y refrescante

¿Quieres refrescarte en los días calurosos de verano con una deliciosa bebida saludable? Entonces, no busques más, porque aquí te traemos la receta perfecta para ti: Smoothie de sandía, manzana y frambuesas. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo hacerlo!

Ingredientes:

  • 2 tazas de sandía picada sin semillas
  • 1 manzana pelada y picada en trozos pequeños
  • 1 taza de frambuesas frescas
  • 1/2 taza de agua fría
  • 1 cucharada de miel
  • 1/2 limón exprimido

Modo de preparación:

  1. En una licuadora, mezcla la sandía, la manzana y las frambuesas.
  2. Agrega el agua fría, la miel y el jugo de limón.
  3. Mezcla todo bien hasta que quede una mezcla suave y homogénea.
  4. Sirve en un vaso y disfruta tu delicioso smoothie refrescante.

Consejos útiles:

Si quieres que tu smoothie esté aún más frío, puedes agregar algunos cubos de hielo antes de mezclar todo en la licuadora. También puedes ajustar la cantidad de miel según tu preferencia de dulzor.

Valor nutricional:

Este smoothie es una excelente fuente de vitaminas y antioxidantes, gracias a la sandía, la manzana y las frambuesas. Además, es bajo en calorías y grasas, lo que lo convierte en una opción saludable para cualquier momento del día.

Características de la receta:

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tipo de receta: Bebida refrescante y saludable
  • Cantidad de porciones: 2

Datos interesantes de la receta:

El smoothie de sandía, manzana y frambuesas es una bebida popular en muchos países durante el verano. Se cree que la sandía proviene de África y ha sido cultivada durante miles de años. La manzana y las frambuesas, por otro lado, son frutas originarias de Europa y Asia, respectivamente.

Alejandra Ruiz
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