Tortitas de atún: la receta perfecta

¡Prepara unas deliciosas tortitas de atún con esta receta perfecta! Fáciles de hacer y llenas de sabor, son ideales para una cena rápida y nutritiva. Sigue leyendo para descubrir cómo hacerlas.

Ingredientes:

2 latas de atún en agua
1 cebolla pequeña picada
2 huevos
1 taza de pan rallado
1 cucharadita de perejil picado
Sal y pimienta al gusto
2 cucharadas de aceite vegetal

Método de preparación y cocción:

Drena el agua del atún y colócalo en un tazón grande.
Agrega la cebolla picada, los huevos, el pan rallado, el perejil, la sal y la pimienta. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén combinados.
Forma pequeñas tortitas con la mezcla, presionándolas ligeramente con las manos para que queden compactas.
Calienta el aceite en una sartén a fuego medio-alto.
Cuando el aceite esté caliente, coloca las tortitas en la sartén y cocina durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y crujientes.
Sirve caliente y disfruta.

Receta Secreta Deliciosa receta de patatas asadas con jamón serrano

Consejo útil:

Si quieres darle un toque extra de sabor, puedes agregar algunas especias como comino, paprika o ajo en polvo a la mezcla de las tortitas.

Valor nutricional:

Calorías: 120 por tortita
Proteínas: 12 gramos por tortita
Grasas: 6 gramos por tortita
Carbohidratos: 6 gramos por tortita

Características:

Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 8 minutos
Tipo de cocina: Sartén
Rendimiento: 8 tortitas

¡Listo! Con esta receta tendrás unas tortitas de atún deliciosas y nutritivas en pocos minutos. Prueba a servirlas con una ensalada fresca para una cena completa y saludable. ¡Buen provecho!

Acerca de
Últimas entradas

Roberto Leon

Nacido y criado en la vibrante y apasionante Bogotá, Colombia. Desde temprana edad, siempre he sentido un lazo fuerte con la cocina, una pasión que heredé de mis abuelos, quienes me inculcaron el amor por la comida casera tradicional colombiana.

Últimas entradas de Roberto Leon (ver todo)