Descarga gratis recetas de alimentos de temporada en agosto

¿Quieres disfrutar de alimentos frescos y de temporada este mes de agosto? ¡Tenemos la solución perfecta para ti! Descarga gratis nuestras recetas de alimentos de temporada en agosto y comienza a preparar platos deliciosos y nutritivos con ingredientes de calidad.

Ingredientes para hacer Descarga gratis recetas de alimentos de temporada en agosto:

  • Tomates
  • Calabacines
  • Pimientos
  • Maíz
  • Melón
  • Sandía
  • Pepinos

Método de preparación y cocción:

Lava y corta todos los ingredientes en trozos pequeños. Cocina el maíz en agua hirviendo durante 10 minutos o hasta que esté tierno. Escurre y deja enfriar. Mezcla todos los ingredientes en un bol y sazona con sal, pimienta y aceite de oliva. Sirve frío.

Consejo útil:

Aprovecha los alimentos de temporada para ahorrar dinero y disfrutar de ingredientes más frescos y sabrosos.

Detalle del valor nutricional:

  • Tomates: ricos en vitamina C, potasio y licopeno, un antioxidante que protege contra enfermedades del corazón y el cáncer.
  • Calabacines: bajos en calorías y ricos en fibra, vitaminas y minerales como potasio y magnesio.
  • Pimientos: ricos en vitamina C y antioxidantes que protegen contra enfermedades crónicas.
  • Maíz: rico en fibra y antioxidantes, ayuda a mantener una buena salud digestiva y previene enfermedades cardiovasculares.
  • Melón: rico en vitamina C, vitamina A y potasio, ayuda a mantener una piel sana y una buena salud del corazón.
  • Sandía: rica en agua y antioxidantes, ayuda a mantener una buena hidratación y previene enfermedades inflamatorias.
  • Pepinos: bajos en calorías y ricos en agua, vitaminas y minerales como potasio y magnesio.

Características:

  • Tiempo de cocción: 10 minutos.
  • Tiempo de preparación: 15 minutos.
  • Tipo de cocina: frío.
  • Rendimiento: 4 porciones.
Roberto Leon
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