Deliciosas recetas de quiche sin nata para sorprender a todos

Deliciosas recetas de quiche sin nata para sorprender a todos

¿Quieres preparar una quiche deliciosa pero sin utilizar nata? ¡Tenemos la solución! Aquí te presentamos una receta fácil y rápida para preparar una quiche sin nata que sorprenderá a todos tus invitados. ¡Manos a la obra!

Ingredientes

• 1 masa de hojaldre
• 3 huevos
• 200 gramos de queso rallado
• 150 gramos de bacon
• 1 cebolla
• 1 pimiento rojo
• Sal y pimienta

Modo de preparación paso a paso

1. Prepara la masa de hojaldre en un molde para quiche y hornea durante 10 minutos a 180 grados.
2. Mientras tanto, corta la cebolla y el pimiento en pequeños trozos y fríe junto con el bacon en una sartén hasta que estén dorados.
3. Bate los huevos en un bol y agrega el queso rallado. Mezcla bien.
4. Agrega la mezcla de bacon, cebolla y pimiento a los huevos y mezcla bien.
5. Vierte la mezcla sobre la masa de hojaldre y hornea durante 20 minutos a 180 grados.
6. ¡Listo! Sirve caliente y disfruta de tu quiche sin nata.

Consejos útiles

• Si quieres una quiche más saludable, puedes utilizar bacon de pavo o de tofu en lugar del tradicional.
• Puedes agregar otros ingredientes como champiñones, espinacas o tomates secos para darle un toque personalizado a tu quiche.

Valor nutricional

• Calorías por porción: 400
• Grasas: 27 gramos
• Proteínas: 18 gramos
• Carbohidratos: 23 gramos
• Azúcares: 2 gramos

Características de la receta

• Tiempo de preparación: 15 minutos
• Tiempo de cocción: 30 minutos
• Tipo de receta: Quiche sin nata
• Cantidad de porciones: 6

Datos interesantes de la receta

La quiche es un plato tradicional francés que se originó en la región de Lorena en el siglo XVI. Originalmente se preparaba con una masa de pan y relleno de huevos y crema, pero con el tiempo se fueron agregando otros ingredientes como queso, bacon, cebolla y pimiento. Hoy en día, la quiche es un plato popular en todo el mundo y existen muchas variaciones, como esta deliciosa receta sin nata.