Deliciosas recetas de tagliatelle con espinacas

¿Te encanta la pasta y buscas nuevas formas de prepararla? ¡Estás de suerte! Hoy te traemos una receta deliciosa de tagliatelle con espinacas que seguro te va a encantar. Además, las espinacas son ricas en nutrientes y le dan un toque de color y sabor a esta receta. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo prepararla!

Ingredientes:

  • 400 gramos de tagliatelle
  • 200 gramos de espinacas frescas
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cebolla mediana
  • 1 taza de caldo de pollo
  • 1/2 taza de crema de leche
  • 1/2 taza de queso parmesano rallado
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva

Método de preparación y cocción:

  1. Cocina los tagliatelle según las instrucciones del paquete. Una vez cocidos, escúrrelos y reserva.
  2. Lava las espinacas y escúrrelas bien. Pica finamente la cebolla y el ajo.
  3. En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo y saltea hasta que estén dorados.
  4. Agrega las espinacas a la sartén y saltea hasta que se hayan reducido y estén suaves.
  5. Agrega el caldo de pollo a la sartén y deja que se caliente.
  6. Incorpora la crema de leche a la sartén y mezcla bien.
  7. Agrega el queso parmesano rallado y mezcla hasta que se derrita.
  8. Por último, agrega los tagliatelle a la sartén y mezcla bien hasta que estén cubiertos con la salsa. Añade sal y pimienta al gusto.
  9. Sirve caliente y disfruta de tu deliciosa receta de tagliatelle con espinacas.

Consejo útil:

Puedes agregar un poco de nuez moscada rallada a la salsa para darle un toque extra de sabor.

Valor nutricional:

Esta receta de tagliatelle con espinacas es rica en hierro, vitamina A y calcio gracias a las espinacas. También es una buena fuente de proteínas gracias al pollo y la crema de leche. Sin embargo, es importante recordar que esta receta es alta en calorías y grasas, por lo que debes consumirla con moderación si estás siguiendo una dieta baja en calorías.

Características:

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tipo de cocina: Italiana
  • Rendimiento: 4 porciones
Roberto Leon
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