Listado de recetas de verduras: Descubre deliciosas opciones

¿Quieres descubrir deliciosas opciones de recetas de verduras? ¡Estás en el lugar correcto! En este listado encontrarás opciones saludables y sabrosas para incluir en tu dieta diaria. ¡Sigue leyendo!

Receta de Ensalada de Espinacas con Fresas

Ingredientes:

• 2 tazas de espinacas baby
• 1 taza de fresas cortadas en rodajas
• 1/4 taza de nueces picadas
• 1/4 taza de queso feta desmenuzado
• 2 cucharadas de vinagreta de miel y mostaza

Modo de Preparación:

1. En un tazón grande, mezcla las espinacas, las fresas, las nueces y el queso feta.
2. Agrega la vinagreta y mezcla bien.
3. Sirve y disfruta.

Consejos Útiles:

• Puedes agregar pollo a la ensalada para hacerla más completa.
• Para un sabor más dulce, puedes agregar un poco de miel a la vinagreta.

Valor Nutricional:

• Calorías: 220
• Grasas: 16g
• Carbohidratos: 13g
• Proteínas: 8g

Características de la Receta:

• Tiempo de preparación: 10 minutos
• Tipo de receta: Ensalada
• Cantidad de porciones: 2

Datos Interesantes:

La ensalada de espinacas con fresas es originaria de los Estados Unidos, y se popularizó en la década de 1980. Es una opción fresca y saludable para disfrutar en cualquier época del año.