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Pollo envuelto al microondas

Pollo al microondas con vegetales. Receta rápida de preparar pollo bien nutritivo. Aqui encontraras mas recetas de pollo al microondas.

Ingredientes

1 ración

  1. 1/2 pechuga cortada en tiras
  2. 1/2 cebolla mediana
  3. 1/4 morrón rojo en tiritas
  4. 1/2 choclo crudo desgranado
  5. 4 o 5 flores de brócoli (sin tallos)
  6. Sal, pimienta, orégano, ajo bien picado y unas gotas de aceite
  7. Cuadrados de papel para cubrir

Pasos

15 minutos

  1. Tomar el papel y acomodar todos los ingredientes, condimentar,  
  2. Hacer un envoltorio común, colocarlo en un plato y llevar al microondas 7 minutos, y listo para comer.

Listo, facil rapido y nutritivo además de muyy Rico