10 Jugos para la Gastritis: Alivio Natural para tu Estómago

¿Sufres de gastritis y buscas alivio natural para tu estómago? ¡Tenemos la solución para ti! Te presentamos 10 jugos deliciosos y saludables que te ayudarán a calmar los síntomas de la gastritis y mejorar tu digestión.

Ingredientes:

• 1 taza de piña picada
• 1 taza de papaya picada
• 1 taza de jugo de naranja
• 1 taza de jugo de zanahoria
• 1 manzana verde picada
• 1 taza de té de jengibre
• 1 taza de jugo de arándanos
• 1 taza de jugo de aloe vera
• 1 taza de agua de coco
• 1 taza de jugo de espinacas

Modo de preparación:

1. Mezcla todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una consistencia suave.
2. Sirve en un vaso y disfruta.

Consejos útiles:

• Bebe los jugos recién preparados para obtener el máximo beneficio nutricional.
• Puedes agregar hielo para disfrutar de una bebida refrescante.
• Si no te gusta el sabor de alguno de los ingredientes, puedes agregar un poco de miel para endulzarlo.

Valor nutricional:

• Los jugos son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a mejorar la salud digestiva.
• Cada jugo tiene su propio perfil nutricional, pero todos son bajos en grasas y calorías.

Características de la receta:

• Tiempo de preparación: 10 minutos.
• Tipo de receta: Bebidas saludables.
• Cantidad de porciones: 10.

Datos interesantes de la receta:

• La piña y la papaya contienen enzimas digestivas que ayudan a aliviar la inflamación del estómago.
• El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y alivia las náuseas y el dolor abdominal.
• El aloe vera tiene un efecto calmante en el tracto digestivo y ayuda a reducir la acidez estomacal.