¿Sabías que el jugo de zanahoria es una bebida muy saludable y fácil de preparar? Descubre los beneficios que te ofrece esta deliciosa bebida con esta receta fácil que te presentamos a continuación.
Ingredientes
- 4 zanahorias grandes
- 1 manzana verde
- 1 trozo de jengibre fresco de 2 cm
- 1 limón
- 1 taza de agua
Método de preparación y cocción
- Lava y pela las zanahorias y córtalas en trozos pequeños.
- Lava la manzana y córtala en cuartos.
- Pela y pica el jengibre en trozos pequeños.
- Exprime el jugo de limón.
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla bien.
- Sirve el jugo en un vaso y disfruta.
Consejo útil
Para obtener los mejores resultados, utiliza zanahorias frescas y orgánicas. Si no tienes jengibre fresco, puedes utilizar jengibre en polvo. También puedes añadir hielo para enfriar el jugo.
Detalle del valor nutricional
El jugo de zanahoria es rico en vitamina A, vitamina C y antioxidantes. También es una excelente fuente de fibra y ayuda a mejorar la digestión. Además, el jengibre es un antiinflamatorio natural que ayuda a reducir el dolor y la inflamación en el cuerpo.
Características
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de cocción: no aplica
- Tipo de cocina: vegetariana, saludable
- Rendimiento: 1 porción
¡Anímate a preparar este delicioso jugo de zanahoria y disfruta de sus increíbles beneficios para la salud!
Deja una respuesta