Ensalada de pasta con atún: deliciosas recetas para probar
¿Te encanta la ensalada de pasta pero quieres darle un toque especial? Prueba la ensalada de pasta con atún, una deliciosa opción para disfrutar en cualquier momento del día. Aquí te dejamos la receta:
Ingredientes:
- 500 gramos de pasta corta
- 3 latas de atún en agua
- 1/2 taza de mayonesa
- 1/2 taza de crema agria
- 1/4 taza de cebolla picada
- 1/4 taza de apio picado
- 1/4 taza de pimiento rojo picado
- Sal y pimienta al gusto
Método de preparación y cocción:
- Cocina la pasta según las instrucciones del paquete.
- Mientras tanto, en un tazón grande, mezcla el atún (escurre el agua), la mayonesa, la crema agria, la cebolla, el apio y el pimiento.
- Cuando la pasta esté lista, escúrrela y agrega a la mezcla de atún. Mezcla bien.
- Agrega sal y pimienta al gusto.
- Refrigera durante al menos una hora antes de servir.
Consejo útil:
Para darle un toque extra de sabor, puedes agregar un poco de jugo de limón fresco a la mezcla de atún.
Valor nutricional:
Esta ensalada de pasta con atún es una excelente fuente de proteína gracias al atún. Además, contiene una buena cantidad de carbohidratos complejos gracias a la pasta. Si deseas reducir las calorías, puedes utilizar mayonesa y crema agria ligeras o sustituirlas por yogur griego.
Características:
- Tiempo de cocción: 10-12 minutos.
- Tiempo de preparación: 15 minutos.
- Tipo de cocina: Cocina internacional.
- Rendimiento: 6 porciones.
Nacido y criado en la vibrante y apasionante Bogotá, Colombia. Desde temprana edad, siempre he sentido un lazo fuerte con la cocina, una pasión que heredé de mis abuelos, quienes me inculcaron el amor por la comida casera tradicional colombiana.
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