Te de manzanilla para adelgazar: receta fácil y efectiva
¿Quieres conocer una receta fácil y efectiva para adelgazar? ¡Tenemos la solución! Un delicioso té de manzanilla que te ayudará a perder los kilos de más de una manera natural y saludable. En esta receta te explicamos cómo prepararlo paso a paso.
Ingredientes:
- 1 cucharada de flores de manzanilla
- 1 litro de agua
- 1 limón
- 1 cucharada de miel (opcional)
Modo de preparación:
- Calentar el agua en una olla hasta que hierva.
- Agregar las flores de manzanilla y dejar reposar durante 10 minutos.
- Colar el té y agregar el jugo de limón y la miel (si se desea).
- Revolver bien y servir caliente.
Consejos útiles:
- Para obtener mejores resultados, se recomienda beber este té después de cada comida.
- Si no te gusta el sabor del limón, puedes sustituirlo por una ramita de canela o una pizca de jengibre.
- Para evitar la pérdida de nutrientes, es importante no hervir la manzanilla por más de 10 minutos.
Valor nutricional:
Este té de manzanilla es bajo en calorías y contiene antioxidantes que ayudan a reducir el estrés y la inflamación en el cuerpo. Además, el limón es rico en vitamina C y la miel tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.
Características de la receta:
- Tiempo de preparación: 15 minutos
- Tiempo de cocción: 10 minutos
- Tipo de receta: Bebida
- Cantidad de porciones: 4
Datos interesantes de la receta:
La manzanilla es una planta nativa de Europa y Asia que se ha utilizado durante siglos para tratar diferentes afecciones, incluyendo problemas digestivos y de sueño. Además, esta planta también es conocida por sus propiedades adelgazantes y antiinflamatorias.
Nacido y criado en la vibrante y apasionante Bogotá, Colombia. Desde temprana edad, siempre he sentido un lazo fuerte con la cocina, una pasión que heredé de mis abuelos, quienes me inculcaron el amor por la comida casera tradicional colombiana.
Ăšltimas entradas de Roberto Leon (ver todo)
- Deliciosa pizza de chocolate: un placer irresistible para tu paladar - agosto 5, 2023
- Delicioso buttercream de Oreo: Receta fácil y rápida - agosto 5, 2023
- Deliciosa lasaña de chocolate: ¡Receta irresistible! - agosto 5, 2023
