10 Jugos Laxantes para Combatir el Estreñimiento
¿Cansado de sufrir de estreñimiento? ¡Tenemos la solución para ti! Aquí te presentamos 10 jugos laxantes que te ayudarán a combatir este problema de forma natural y deliciosa. ¡Sigue leyendo para conocer más!
Ingredientes
- 1 manzana
- 1 pera
- 1 taza de espinacas
- 1/2 pepino
- 1/2 limón
- 1 cucharada de miel
- 1/2 taza de piña
- 1/2 taza de papaya
- 1/2 taza de ciruelas pasas
- 1/2 taza de agua de coco
Modo de preparación
Para cada uno de los jugos, sigue los siguientes pasos:
- Lava y corta los ingredientes en trozos pequeños.
- Coloca los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta obtener una consistencia suave.
- Sirve y disfruta de tu jugo laxante.
Consejos útiles
- Bebe los jugos en ayunas para obtener mejores resultados.
- Si no tienes una licuadora, puedes utilizar un extractor de jugos.
- Bebe mucha agua durante el día para ayudar a mantener tu cuerpo hidratado y prevenir el estreñimiento.
Valor nutricional
Cada uno de estos jugos contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y fibra, lo que los hace ideales para combatir el estreñimiento de forma natural. Además, son bajos en calorías y azúcares refinados, lo que los convierte en una opción saludable para cualquier persona.
Características de la receta
- Tiempo de preparación: 5-10 minutos.
- Tipo de receta: Bebida.
- Cantidad de porciones: 1.
Datos interesantes de la receta
Los jugos laxantes han sido utilizados desde la antigüedad como una forma natural de aliviar el estreñimiento. Se cree que los egipcios ya los consumían hace más de 3.000 años. Hoy en día, son una opción popular para aquellos que buscan mejorar su salud intestinal de forma natural.
- Montaditos variados con queso Philadelphia: la mejor receta - mayo 31, 2023
- Delicioso Flan de Peras con Salsa Dulce de Leche: Receta Fácil - mayo 31, 2023
- Deliciosa receta de empanada de atún en hojaldre para sorprender a todos - mayo 31, 2023
