Receta de merluza al microondas con limón: fácil y rápida
¿Estás buscando una receta fácil, rápida y deliciosa para preparar merluza al microondas con limón? ¡Has llegado al lugar indicado! En esta receta te explicamos todos los detalles para que puedas disfrutar de un plato exquisito en pocos minutos.
Ingredientes
- 4 filetes de merluza
- 2 limones
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Modo de preparación
- Exprime los limones y reserva el jugo.
- Coloca los filetes de merluza en un recipiente apto para microondas.
- Rocía los filetes con el jugo de limón y el aceite de oliva.
- Agrega sal y pimienta al gusto.
- Cubre el recipiente con papel film y haz unos agujeros en la parte superior para que salga el vapor.
- Cocina en el microondas durante 5 minutos a máxima potencia.
- Retira el papel film con cuidado y sirve los filetes calientes.
Consejos útiles
Si quieres darle un toque extra de sabor a la merluza, puedes añadir unas hojas de laurel y unas rodajas de cebolla al recipiente antes de cocinar en el microondas.
Valor nutricional
Este plato es una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos saludables gracias a la merluza y el aceite de oliva. Además, el limón aporta vitamina C y antioxidantes.
Características de la receta
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de cocción: 5 minutos
- Tipo de receta: Plato principal
- Cantidad de porciones: 4
Datos interesantes de la receta
La merluza es un pescado muy popular en la cocina mediterránea y se puede preparar de muchas formas diferentes. Esta receta es una opción rápida y sencilla para disfrutar de su sabor y sus propiedades nutricionales sin complicaciones.
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