Deliciosas Recetas de Panqueques – Categoría 0
Receta de Deliciosas Panqueques – Categoría 0
¿Alguna vez has probado unos panqueques tan deliciosos que te hacen agua la boca? Si no lo has hecho, ¡estás de suerte! Esta receta de panqueques es muy fácil de seguir y no requiere muchos ingredientes. Además, es una opción perfecta para aquellos que buscan una receta de panqueques saludable. ¡Vamos a empezar!
Ingredientes:
– 1 taza de harina de avena
– 1 cucharadita de polvo de hornear
– 1/2 cucharadita de sal
– 2 cucharaditas de miel
– 1 huevo
– 1 taza de leche de almendras
– Aceite en aerosol
Método de preparación y cocción:
1. En un tazón grande, mezcla la harina de avena, el polvo de hornear y la sal.
2. En otro tazón, bate el huevo y agrega la miel y la leche de almendras. Mezcla bien.
3. Agrega la mezcla húmeda a la mezcla seca y revuelve hasta que esté suave.
4. Calienta una sartén a fuego medio-alto. Rocía un poco de aceite en aerosol sobre la sartén.
5. Con una cuchara, coloca la masa de panqueques en la sartén. Cocina hasta que aparezcan burbujas en la superficie, luego dale la vuelta y cocina el otro lado hasta que esté dorado.
6. Repite con el resto de la masa de panqueques.
Consejo útil:
– Puedes agregar frutas frescas, como plátanos o arándanos, a la mezcla de panqueques antes de cocinarlos para darle un sabor adicional.
Valor nutricional:
– Porción: 1 panqueque
– Calorías: 70
– Grasa: 2g
– Carbohidratos: 11g
– Proteína: 3g
– Fibra: 1g
Características:
– Tiempo de preparación: 10 minutos
– Tiempo de cocción: 10 minutos
– Tipo de cocina: Estufa
– Rendimiento: 8 panqueques
¡Disfruta de tus deliciosos panqueques de categoría 0! ¡Son perfectos para un desayuno saludable o para un brunch de fin de semana!
