Ingredientes para hacer Deliciosa Receta de Pollo Rebozado en Tan Solo 30 Minutos:
- 4 pechugas de pollo
- 2 tazas de pan rallado
- 1 taza de harina de trigo
- 2 huevos
- 1 cucharada de ajo en polvo
- 1 cucharada de paprika
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite vegetal para freír
Método de preparación y cocción:
- Cortar las pechugas de pollo en tiras.
- En un tazón, mezclar el pan rallado, la harina de trigo, el ajo en polvo, la paprika, la sal y la pimienta.
- En otro tazón, batir los huevos.
- Sumergir las tiras de pollo en el huevo batido y luego cubrirlas con la mezcla de pan rallado.
- Calentar suficiente aceite vegetal en una sartén a fuego medio-alto.
- Freír las tiras de pollo hasta que estén doradas y crujientes, aproximadamente 3-4 minutos por cada lado.
- Servir caliente acompañado de tu salsa favorita.
Consejo útil:
Para que el rebozado quede más crujiente, deja reposar el pollo rebozado en la nevera durante al menos 15 minutos antes de freír.
Detalle del valor nutricional:
Esta receta rinde para 4 porciones y cada porción contiene aproximadamente:
- Calorías: 420
- Proteínas: 44g
- Carbohidratos: 33g
- Grasas: 11g
- Grasas saturadas: 2g
- Colesterol: 192mg
- Sodio: 700mg
- Fibra: 2g
- Calcio: 77mg
- Hierro: 4mg
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tipo de cocina: Fritura
Rendimiento: 4 porciones
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