Receta de salmón blanco portugués en microondas

Receta de Salmón Blanco Portugués en Microondas

¿Quieres preparar un delicioso plato de salmón blanco portugués de manera rápida y fácil? ¡No te pierdas esta receta en microondas que te dejará con ganas de más!

Ingredientes:

• 4 filetes de salmón blanco
• 1 cebolla picada
• 2 dientes de ajo picados
• 1 tomate picado
• 1 pimiento rojo picado
• 1 taza de vino blanco
• Sal y pimienta al gusto
• Aceite de oliva

Modo de preparación:

1. En un recipiente apto para microondas, coloca un poco de aceite de oliva y añade la cebolla, el ajo, el tomate y el pimiento. Mezcla bien y cocina en el microondas por 5 minutos.
2. Añade el vino blanco y cocina por 3 minutos más.
3. Coloca los filetes de salmón blanco encima de la mezcla de verduras y vino. Sazona con sal y pimienta al gusto.
4. Cubre el recipiente con papel film y cocina en el microondas a máxima potencia por 8-10 minutos.
5. Sirve caliente y disfruta de este exquisito plato de salmón blanco portugués.

Consejos útiles:

Para que el salmón quede jugoso y tierno, asegúrate de no cocinarlo en exceso. Verifica que esté cocido antes de servir, pero evita cocinarlo demasiado.

Valor nutricional:

Este plato es una excelente fuente de proteína y omega-3, además de contener vitaminas y minerales esenciales para una dieta saludable.

Características de la receta:

• Tiempo de preparación: 10 minutos
• Tiempo de cocción: 15 minutos
• Tipo de receta: Plato principal
• Cantidad de porciones: 4

Datos interesantes de la receta:

El salmón es uno de los pescados más populares en la cocina portuguesa, y se utiliza en una gran variedad de platos tradicionales. Esta receta en particular es muy rápida y fácil de preparar, perfecta para cuando tienes poco tiempo pero no quieres sacrificar sabor ni calidad.