Jugos desintoxicantes para limpiar el intestino – Artículo

¿Te has sentido hinchado o con molestias estomacales? ¡No te preocupes! Hoy te traemos una receta de jugos desintoxicantes para limpiar el intestino y sentirte mucho mejor. ¿Quieres saber cómo prepararlos? ¡Sigue leyendo!

Ingredientes

• 1 manzana verde
• 1 kiwi
• 1 pepino
• 1 limón
• 1 taza de espinacas
• 1 taza de agua de coco

Modo de preparación paso a paso

1. Corta la manzana, el kiwi y el pepino en trozos pequeños.
2. Exprime el jugo del limón y agrégalo a los ingredientes anteriores.
3. Agrega las espinacas y el agua de coco.
4. Mezcla todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede una textura suave.
5. Sirve el jugo en un vaso y disfruta.

Consejos útiles

• Si quieres que el jugo sea más dulce, puedes agregar un poco de miel o stevia.
• Puedes agregar hielo para que el jugo esté más fresco.
• Es importante que laves bien todos los ingredientes antes de utilizarlos.

Valor nutricional

Este jugo es rico en vitaminas C y K, potasio, magnesio, hierro y fibra.

Características de la receta

• Tiempo de preparación: 10 minutos
• Tipo de receta: Bebida
• Cantidad de porciones: 1

Datos interesantes de la receta

Los jugos desintoxicantes son originarios de la cultura oriental, donde se utilizan desde hace muchos años para limpiar el cuerpo y mejorar la salud en general. Esta receta en particular es muy popular en países como México y Colombia, donde se consume regularmente como parte de una dieta saludable.