Deliciosas alitas de pollo a la naranja: receta fácil y rápida
¿Quieres saber cómo preparar unas deliciosas alitas de pollo a la naranja en casa? ¡No busques más! Te presentamos una receta fácil y rápida que te dejará con ganas de más.
En primer lugar, aquí están los ingredientes que necesitarás:
– 1 kilogramo de alitas de pollo
– 1 taza de jugo de naranja natural
– 1/2 taza de salsa de soja
– 1/4 taza de miel
– 2 dientes de ajo picados
– 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
– Sal y pimienta al gusto
– 2 cucharadas de aceite de oliva
En segundo lugar, sigue estos sencillos pasos para preparar tus alitas de pollo a la naranja:
1. Precalienta el horno a 200°C.
2. En un tazón grande, mezcla el jugo de naranja, la salsa de soja, la miel, el ajo, el jengibre, la sal y la pimienta.
3. Agrega las alitas de pollo a la mezcla y revuelve bien para que estén completamente cubiertas.
4. Coloca las alitas de pollo en una bandeja para horno previamente engrasada con aceite de oliva y hornea durante unos 45 minutos o hasta que estén doradas y crujientes.
5. Sirve las alitas de pollo calientes y disfrútalas con tus acompañamientos favoritos.
En tercer lugar, aquí tienes algunos consejos útiles:
– Si prefieres, puedes marinar las alitas de pollo en la mezcla durante unas horas o toda la noche para que absorban más sabor.
– Si quieres darle un toque extra de sabor, agrega un poco de ralladura de naranja a la mezcla.
– Puedes usar una mezcla de alitas de pollo enteras y partidas en dos para variar la presentación.
En cuarto lugar, aquí está el valor nutricional aproximado por porción (de 4 alitas):
– Calorías: 240
– Grasas: 14g
– Carbohidratos: 11g
– Proteínas: 17g
En quinto lugar, las características de esta receta son las siguientes:
– Tiempo de preparación: 15 minutos
– Tiempo de cocción: 45 minutos
– Tipo de receta: Aperitivo o plato principal
– Cantidad de porciones: 4
En sexto lugar, algo interesante sobre esta receta es que la naranja es una fruta rica en vitamina C y antioxidantes que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir enfermedades. Además, las alitas de pollo son una excelente fuente de proteínas y se pueden preparar de muchas maneras diferentes. ¡Anímate a probar esta receta y sorprende a tus amigos y familiares con tu habilidad culinaria!
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