Batido de fresa, pomelo y naranja: receta refrescante y saludable
¿Buscas una bebida refrescante y deliciosa para disfrutar en cualquier momento del día? Entonces no te pierdas esta receta de batido de fresa, pomelo y naranja que te presentamos a continuación. ¡Te encantará!
Ingredientes:
- 1 taza de fresas frescas
- 2 pomelos
- 2 naranjas
- 1/2 taza de leche descremada
- 1/2 taza de yogur natural
- 1 cucharada de miel
- Cubitos de hielo
Modo de preparación paso a paso:
- Lava las fresas y quítales el tallo. Pélalos pomelos y las naranjas.
- Corta las fresas en trozos y exprime el jugo de los pomelos y las naranjas.
- En una licuadora, mezcla las fresas, el jugo de pomelo y de naranja, la leche, el yogur, la miel y los cubitos de hielo.
- Licúa todo hasta que quede una mezcla homogénea y cremosa.
- Sirve el batido en vasos y decora con una fresa fresca.
Consejos útiles:
Si quieres un batido más dulce, puedes agregar más miel. También puedes sustituir la leche descremada por leche de almendras o de soja para una versión vegana.
Valor nutricional:
Este batido es una excelente fuente de vitamina C, potasio y calcio. Además, es bajo en grasas y calorías, lo que lo convierte en una bebida ideal para cualquier dieta saludable.
Características de la receta:
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tipo de receta: Bebida
Cantidad de porciones: 2
Datos interesantes de la receta:
El batido de fresa, pomelo y naranja es una bebida muy popular en muchos países, especialmente en los meses de verano. Se cree que su origen se remonta a la época de los romanos, quienes mezclaban frutas y bebidas para refrescarse en los días de calor extremo.
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