Delicioso batido de mango y naranja: receta fácil y rápida
¿Buscas una bebida refrescante y fácil de preparar? ¡Tenemos la solución perfecta para ti! Te presentamos el delicioso batido de mango y naranja, una opción saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier momento del día. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo hacerlo!
Ingredientes:
- 1 mango maduro
- 2 naranjas grandes
- 1 taza de leche de almendras
- 1 cucharada de miel (opcional)
- Hielo al gusto
Modo de preparación:
- Pela el mango y córtalo en trozos.
- Exprime el jugo de las naranjas y agrégalo a la licuadora junto con los trozos de mango.
- Agrega la leche de almendras y la miel (si la deseas más dulce) y mezcla todo hasta obtener una consistencia suave.
- Si lo deseas, agrega hielo al gusto y licúa nuevamente.
- Sirve y disfruta de tu delicioso batido de mango y naranja.
Consejos útiles:
- Si no tienes leche de almendras, puedes utilizar leche de vaca o cualquier otra leche vegetal.
- Si te gusta más espeso, puedes agregar menos líquido y más hielo.
- Si no tienes una licuadora potente, asegúrate de cortar el mango en trozos pequeños para facilitar la mezcla.
Valor nutricional:
Este batido es una excelente fuente de vitamina C y antioxidantes gracias a la naranja y el mango. Además, la leche de almendras le aporta calcio y proteínas vegetales.
Características de la receta:
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tipo de receta: Bebida
- Cantidad de porciones: 2
Datos interesantes:
El mango es una fruta tropical originaria de la India, donde se le considera un símbolo de amor y amistad. La naranja, por su parte, es una fruta cítrica muy popular en todo el mundo gracias a su sabor y su alto contenido de vitamina C.
Nacido y criado en la vibrante y apasionante Bogotá, Colombia. Desde temprana edad, siempre he sentido un lazo fuerte con la cocina, una pasión que heredé de mis abuelos, quienes me inculcaron el amor por la comida casera tradicional colombiana.
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