Brocheta de fruta fresca con yogur desnatado: ¡una deliciosa receta saludable!
¡Prepárate para probar una deliciosa y saludable receta! En esta ocasión, te traemos una Brocheta de Fruta Fresca con Yogur Desnatado que te encantará. ¿Quieres saber cómo prepararla? ¡Sigue leyendo!
En primer lugar, necesitarás los siguientes ingredientes:
– 1 kiwi
– 1 plátano
– 1 manzana
– 1 taza de yogur desnatado
– 1 cucharada de miel
En segundo lugar, sigue estos pasos para preparar las brochetas:
1. Corta la fruta en trozos del mismo tamaño.
2. Ensarta los trozos de fruta en los palitos de brocheta, alternando los diferentes tipos de fruta.
3. Mezcla el yogur desnatado con la miel.
4. Sirve las brochetas acompañadas de la mezcla de yogur y miel.
En tercer lugar, aquí te dejamos algunos consejos útiles:
– Puedes variar las frutas según tu preferencia.
– Si quieres darle un toque más dulce, puedes espolvorear un poco de canela en polvo sobre las brochetas.
– Puedes refrigerar las brochetas antes de servirlas para que estén más frescas.
En cuarto lugar, te dejamos el valor nutricional de esta receta:
– Calorías: 180
– Proteínas: 8g
– Grasas: 0.5g
– Carbohidratos: 38g
– Fibra: 4g
En quinto lugar, aquí te dejamos algunas características de esta receta:
– Tiempo de preparación: 10 minutos
– Tipo de receta: Postre o snack saludable
– Cantidad de porciones: 2
En sexto lugar, si te interesa saber más sobre esta receta, te contamos que es originaria de la cocina mediterránea y se ha popularizado en todo el mundo gracias a su sabor delicioso y saludable. ¡Anímate a probarla y sorprende a tus invitados con este postre refrescante y nutritivo!
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