Deliciosa receta de chickpeas with ground meat para sorprender a tu paladar

Si estás buscando una receta sorprendente para tu paladar, no te pierdas esta deliciosa receta de chickpeas with ground meat.

Ingredientes:

• 1 lata de garbanzos
• 1/2 kg de carne molida
• 1 cebolla
• 1 pimiento rojo
• 2 dientes de ajo
• 1 cucharadita de comino
• 1 cucharadita de pimentón
• 1/2 cucharadita de sal
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 2 tazas de caldo de pollo

Modo de preparación:

1. Pela y pica la cebolla y el ajo. Lava y pica el pimiento rojo.
2. En una sartén, calienta el aceite de oliva y añade la cebolla, el ajo y el pimiento. Sofríe durante unos minutos hasta que la cebolla esté dorada.
3. Añade la carne molida y cocina hasta que esté dorada.
4. Agrega el comino, el pimentón y la sal y mezcla bien.
5. Añade los garbanzos y el caldo de pollo. Mezcla bien y cocina a fuego lento durante unos 20 minutos.
6. Sirve caliente.

Consejos útiles:

• Si quieres hacer esta receta más picante, puedes añadir una cucharadita de chile en polvo.
• Para hacerla más saludable, puedes utilizar carne de pavo en lugar de carne de res.
• Si no tienes caldo de pollo, puedes utilizar agua y agregar una pastilla de caldo de pollo.

Valor nutricional:

• Calorías: 350
• Grasas: 15 g
• Carbohidratos: 26 g
• Proteínas: 25 g
• Fibra: 8 g

Características de la receta:

• Tiempo de preparación: 15 minutos
• Tiempo de cocción: 20 minutos
• Tipo de receta: Plato principal
• Cantidad de porciones: 4

Datos interesantes de la receta:

El chickpeas with ground meat es un plato típico de la cocina mediterránea, especialmente en países como España y Marruecos. Esta receta es una variante del tradicional cocido español, que se prepara con garbanzos y diferentes tipos de carne y verduras. La combinación de los garbanzos con la carne molida y las especias hace que este plato sea muy sabroso y nutritivo.