Coca de verduras con hojaldre: deliciosa receta fácil de hacer
¿Quieres preparar una comida deliciosa y saludable? Te presentamos la receta de la coca de verduras con hojaldre. Esta receta es fácil de hacer y te aseguramos que será un éxito en tu hogar. A continuación, te mostramos paso a paso cómo puedes hacerla.
Ingredientes:
- 1 lámina de hojaldre
- 1 calabacín
- 1 pimiento rojo
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 100 gramos de queso rallado
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite de oliva
Modo de preparación:
- Precalentar el horno a 200 grados Celsius.
- En una sartén, añadir un poco de aceite de oliva y saltear la cebolla y el ajo picados.
- Añadir el pimiento cortado en tiras y el calabacín en rodajas finas. Saltear durante unos minutos hasta que estén tiernos.
- Extender la lámina de hojaldre en una bandeja para horno y pinchamos la superficie con un tenedor.
- Añadir las verduras sobre la lámina de hojaldre y esparcir el queso rallado por encima.
- Hornear durante 20-25 minutos o hasta que la masa esté dorada y crujiente.
- Servir caliente y disfrutar.
Consejos útiles:
Si deseas agregar un toque extra de sabor, puedes añadir hierbas frescas como albahaca o romero a las verduras mientras se cocinan.
Valor nutricional:
Esta receta es una excelente fuente de vitaminas y minerales, especialmente de fibra. Además, al utilizar hojaldre ligero, se reduce la cantidad de grasas saturadas en la receta.
Características de la receta:
- Tiempo de preparación: 15 minutos
- Tiempo de cocción: 20-25 minutos
- Tipo de receta: Plato principal
- Cantidad de porciones: 4-6
Datos interesantes de la receta:
La coca es un plato tradicional de la cocina mediterránea, especialmente popular en la región de Cataluña en España. A menudo se sirve como aperitivo o como plato principal acompañado de ensalada.
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