Deliciosa receta de jugo de banano en leche colombiano

¿Te gustaría disfrutar de un delicioso jugo de banano en leche colombiano? Si es así, ¡no busques más! Aquí te presentamos una receta fácil y rápida para que puedas prepararla en casa y sorprender a tus seres queridos.

Ingredientes

• 2 bananos maduros
• 2 tazas de leche fría
• 1 cucharada de azúcar (opcional)
• Canela en polvo al gusto (opcional)

Modo de preparación

1. Pela los bananos y córtalos en trozos pequeños.
2. Coloca los trozos de banano en una licuadora junto con la leche, el azúcar y la canela (si deseas utilizarla).
3. Licúa todos los ingredientes hasta que obtengas una mezcla homogénea y cremosa.
4. Sirve el jugo en vasos y ¡disfrútalo!

Consejos útiles

• Si prefieres un jugo más espeso, puedes añadir más banano.
• Si deseas un sabor más dulce, agrega más azúcar.
• Para un toque extra de sabor, puedes espolvorear canela en polvo sobre el jugo antes de servir.

Valor nutricional

• Calorías: 200
• Grasas: 2g
• Proteínas: 8g
• Carbohidratos: 40g
• Calcio: 25% de la ingesta diaria recomendada

Características de la receta

• Tiempo de preparación: 5 minutos
• Cantidad de porciones: 2
• Tipo de receta: Bebida

Datos interesantes

El jugo de banano en leche es una bebida típica de Colombia, donde se consume como un desayuno o merienda refrescante y nutritiva. Se cree que la receta se originó en la región de Antioquia, en el noroeste del país, donde el banano es uno de los productos más cultivados.