Sopa de repollo quema grasa: receta fácil y saludable
En primer lugar los ingredientes:
- 1 repollo mediano
- 6 cebollas grandes
- 6 tomates medianos
- 2 pimientos verdes
- 1 manojo de apio
- Sal y pimienta al gusto
- Agua
En segundo lugar modo de preparación paso a paso:
- Cortar todas las verduras en trozos grandes.
- Colocarlas en una olla grande.
- Agregar suficiente agua para cubrir las verduras por completo.
- Sazonar con sal y pimienta al gusto.
- Llevar a ebullición y luego reducir el fuego a fuego lento.
- Cocinar hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 1 hora.
- Servir caliente.
En tercer lugar consejo útiles:
Para obtener mejores resultados, consuma esta sopa de repollo quema grasa como parte de una dieta saludable y equilibrada. También se recomienda beber mucha agua y hacer ejercicio regularmente.
En cuarto lugar, el valor nutricional:
Esta sopa de repollo quema grasa es baja en calorías y rica en nutrientes. Es una excelente fuente de fibra, vitaminas y minerales esenciales.
En quinto lugar características de la receta:
- Tiempo de preparación: 15 minutos
- Tiempo de cocción: 1 hora
- Tipo de receta: Sopa
- Cantidad de porciones: 6-8
En sexto lugar datos interesantes de la receta:
La sopa de repollo quema grasa es una receta popular entre las personas que buscan perder peso de manera saludable. Se cree que el repollo y otras verduras de la sopa tienen propiedades quema grasa que ayudan a acelerar el metabolismo y a quemar calorías más rápido. Se dice que esta receta se originó en Europa del Este y se ha convertido en una de las favoritas entre los amantes de la comida saludable en todo el mundo.
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