Tartaleta de Frutas: Deliciosa Receta para Sorprender a tus Invitados
¿Quieres sorprender a tus invitados con un postre delicioso y saludable? ¡Entonces tienes que probar nuestra receta de tartaleta de frutas! Esta deliciosa opción es perfecta para cualquier ocasión y seguro que dejará a todos con ganas de más. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo prepararla!
Ingredientes:
– 1 taza de harina de trigo integral
– 1/4 taza de aceite de coco derretido
– 1/4 taza de miel
– 1 huevo
– 1/4 cucharadita de sal
– Frutas de temporada (manzanas, kiwis, fresas, plátanos, etc.)
Modo de preparación:
1. Prepara la masa mezclando la harina, el aceite de coco, la miel, el huevo y la sal en un recipiente. Mezcla bien hasta que se forme una masa suave y homogénea.
2. Estira la masa con un rodillo hasta que tenga un grosor de aproximadamente 1/4 de pulgada.
3. Utiliza un cortador de galletas o un vaso para cortar círculos de masa del tamaño de tus moldes para tartaletas.
4. Coloca los círculos de masa en los moldes para tartaletas y presiona la masa para que se adhiera a los bordes.
5. Hornea las tartaletas durante 10 minutos a 180 grados Celsius.
6. Mientras tanto, corta las frutas en trozos pequeños.
7. Una vez que las tartaletas estén listas, déjalas enfriar un poco antes de decorarlas con las frutas.
Consejos útiles:
– Si no tienes moldes para tartaletas, puedes utilizar moldes para muffins en su lugar.
– Asegúrate de dejar suficiente espacio entre las tartaletas en la bandeja para hornear.
– Puedes decorar las tartaletas con un poco de miel o yogur natural para darles un toque extra de sabor.
Valor nutricional:
Esta tartaleta de frutas es una opción saludable y deliciosa para el postre. Cada porción contiene aproximadamente 200 calorías, 3 gramos de proteína y 3 gramos de fibra.
Características de la receta:
– Tiempo de preparación: 20 minutos
– Tiempo de cocción: 10 minutos
– Tipo de receta: Postre
– Cantidad de porciones: 6 tartaletas
Datos interesantes:
La tartaleta de frutas es un postre clásico que se ha disfrutado durante siglos en todo el mundo. Se cree que la tartaleta de frutas se originó en el Reino Unido durante la Edad Media, cuando se utilizaba para servir pequeñas porciones de carne y verduras. Con el tiempo, la tartaleta se convirtió en un postre popular, y ahora es una opción deliciosa y saludable para cualquier ocasión.
