Deliciosas recetas de calamares en su tinta y arroz blanco

Deliciosas recetas de calamares en su tinta y arroz blanco

¿Quieres aprender a preparar una deliciosa receta de calamares en su tinta y arroz blanco? ¡No te pierdas esta increíble receta que te enseñaré paso a paso!

Ingredientes para hacer Deliciosas recetas de calamares en su tinta y arroz blanco

  • 500 gramos de calamares limpios
  • 1 cebolla picada
  • 3 dientes de ajo picados
  • 2 tomates picados
  • 1 taza de arroz blanco
  • 2 tazas de agua
  • 1 taza de caldo de pescado
  • 1 sobre de tinta de calamar
  • Sal y pimienta al gusto
  • 2 cucharadas de aceite de oliva

Método de preparación y cocción

  1. En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo y sofríe hasta que estén dorados.
  2. Agrega los tomates picados y cocina por unos minutos hasta que se ablanden.
  3. Agrega los calamares limpios y cocina por unos minutos hasta que se doren.
  4. Agrega la tinta de calamar y el caldo de pescado. Mezcla todo bien y deja cocinar a fuego medio durante 30 minutos.
  5. En una olla aparte, cocina el arroz blanco con 2 tazas de agua. Agrega sal al gusto.
  6. Sirve los calamares en su tinta con el arroz blanco. ¡Listo para disfrutar!
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Consejo útil

Sirve los calamares en su tinta con una ensalada fresca de lechuga y tomate para un equilibrio perfecto de sabores y texturas.

Detalle del valor nutricional

Esta receta de Deliciosas recetas de calamares en su tinta y arroz blanco es rica en proteínas y baja en grasas saturadas. Los calamares son ricos en hierro y vitamina B12, lo que los convierte en una excelente opción para una dieta saludable y equilibrada.

Características

  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tipo de cocina: Mediterránea
  • Rendimiento: 4 porciones
Roberto Leon
Índice
  1. Ingredientes para hacer Deliciosas recetas de calamares en su tinta y arroz blanco
  2. Método de preparación y cocción
  3. Consejo útil
  4. Detalle del valor nutricional
  5. Características

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