Deliciosas recetas de smoothie de fresa para disfrutar en casa
¿Te encantan las fresas y los smoothies? ¡Entonces esta receta es para ti! Aquí te presentamos una deliciosa receta de smoothie de fresa para disfrutar en casa.
Ingredientes:
- 1 taza de fresas frescas
- 1 plátano maduro
- 1/2 taza de yogurt natural
- 1/2 taza de leche desnatada
- 1 cucharada de miel
- 1 taza de hielo picado
Preparación:
- Lava las fresas y quítales el tallo.
- Pela el plátano y córtalo en trozos.
- En la licuadora, combina las fresas, el plátano, el yogurt, la leche y la miel.
- Agrega el hielo picado y mezcla todo hasta que quede suave y cremoso.
- Sirve en vasos y disfruta de inmediato.
Consejo útil:
Si quieres que tu smoothie tenga una consistencia aún más cremosa, puedes sustituir la leche desnatada por leche entera o leche de almendras.
Valor nutricional:
Este smoothie de fresa es una excelente fuente de vitamina C, potasio y fibra. También contiene proteínas gracias al yogurt y la leche. ¡Es una deliciosa manera de comenzar el día con energía!
Características:
- Tiempo de preparación: 5 minutos
- Tipo de cocina: Licuadora
- Rendimiento: 2 porciones
Fernando Roca nació en Madrid, España, en 1987. Desde muy joven, su pasión por los viajes y la cocina le hicieron diferente al resto de sus coetáneos. Su primer viaje internacional lo realizó a los 16 años, cuando decidió aventurarse a recorrer el Camino de Santiago solo, un episodio que marcaría el inicio de una vida llena de aventuras y exploraciones culinarias.
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