Descubre los beneficios de las recetas de yogur
¿Te gustaría conocer los beneficios de incorporar yogur en tus recetas? ¡Pues sigue leyendo! Hoy te traemos una receta deliciosa y saludable que te encantará: Descubre los beneficios de las recetas de yogur.
Ingredientes
- 1 taza de yogur natural
- 1/2 taza de avena en hojuelas
- 1/2 taza de frutas frescas picadas (fresas, plátano, arándanos)
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharadita de canela en polvo
Método de preparación y cocción
- En un tazón, mezcla el yogur natural con la avena.
- Agrega las frutas picadas, la miel y la canela en polvo. Mezcla bien.
- Refrigera la mezcla durante al menos 30 minutos.
- Sirve frío y disfruta de los beneficios de las recetas de yogur.
Consejo útil
Si quieres darle un toque extra a tu receta, puedes agregar nueces picadas o semillas de chía. ¡Quedará delicioso!
Valor nutricional
Esta receta es una excelente fuente de proteínas, fibra y vitaminas. El yogur es rico en calcio y probióticos, lo que ayuda a mantener una buena salud digestiva.
Características
- Tiempo de preparación: 5 minutos
- Tiempo de refrigeración: 30 minutos
- Tipo de cocina: Frío
- Rendimiento: 2 porciones
¡No esperes más para disfrutar de esta deliciosa receta de yogur! Además, recuerda que incorporar yogur en tus recetas puede traer grandes beneficios para tu salud. ¡Anímate a probarlo!
Fernando Roca nació en Madrid, España, en 1987. Desde muy joven, su pasión por los viajes y la cocina le hicieron diferente al resto de sus coetáneos. Su primer viaje internacional lo realizó a los 16 años, cuando decidió aventurarse a recorrer el Camino de Santiago solo, un episodio que marcaría el inicio de una vida llena de aventuras y exploraciones culinarias.
Últimas entradas de Fernando Roca (ver todo)
- Montaditos variados con queso Philadelphia: la mejor receta - mayo 31, 2023
- Delicioso Flan de Peras con Salsa Dulce de Leche: Receta Fácil - mayo 31, 2023
- Deliciosa receta de empanada de atún en hojaldre para sorprender a todos - mayo 31, 2023
