Deliciosa receta de agua de mango: refrescante y f√°cil de hacer

¿Estás buscando una deliciosa y refrescante bebida para el verano? ¡Prueba esta increíble receta de agua de mango! Es fácil de hacer y está llena de sabor tropical.

Ingredientes:

  • 2 mangos maduros, pelados y picados
  • 4 tazas de agua fría
  • 1/4 taza de azúcar (opcional)
  • Jugo de 1 limón

Modo de preparación:

  1. Coloca los mangos picados en una licuadora y agrega agua fría. Licua hasta que quede una mezcla suave.
  2. Agrega azúcar al gusto (opcional) y el jugo de limón. Mezcla bien.
  3. Coloca la mezcla en una jarra y refrigera durante al menos 1 hora antes de servir.

Consejos útiles:

Si los mangos no están lo suficientemente maduros, puedes agregar un poco de miel en lugar de azúcar para endulzar el agua de mango.

Valor nutricional:

Esta receta de agua de mango es baja en calorías y alta en nutrientes. Una porción de 1 taza contiene aproximadamente 70 calorías, 1 gramo de proteína y 18 gramos de carbohidratos. También es una excelente fuente de vitamina C y fibra.

Características de la receta:

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Cantidad de porciones: 4
  • Tipo de receta: Bebida refrescante

Datos interesantes:

El mango es originario de la India y se ha cultivado allí durante más de 4.000 años. Desde entonces, se ha extendido por todo el mundo y se ha convertido en una fruta popular en muchas cocinas. El mango es rico en antioxidantes y es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas.

Fernando Roca
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