Deliciosa receta de agua de mango: refrescante y fácil de hacer
¿Estás buscando una deliciosa y refrescante bebida para el verano? ¡Prueba esta increíble receta de agua de mango! Es fácil de hacer y está llena de sabor tropical.
Ingredientes:
- 2 mangos maduros, pelados y picados
- 4 tazas de agua fría
- 1/4 taza de azúcar (opcional)
- Jugo de 1 limón
Modo de preparación:
- Coloca los mangos picados en una licuadora y agrega agua fría. Licua hasta que quede una mezcla suave.
- Agrega azúcar al gusto (opcional) y el jugo de limón. Mezcla bien.
- Coloca la mezcla en una jarra y refrigera durante al menos 1 hora antes de servir.
Consejos útiles:
Si los mangos no están lo suficientemente maduros, puedes agregar un poco de miel en lugar de azúcar para endulzar el agua de mango.
Valor nutricional:
Esta receta de agua de mango es baja en calorías y alta en nutrientes. Una porción de 1 taza contiene aproximadamente 70 calorías, 1 gramo de proteína y 18 gramos de carbohidratos. También es una excelente fuente de vitamina C y fibra.
Características de la receta:
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Cantidad de porciones: 4
- Tipo de receta: Bebida refrescante
Datos interesantes:
El mango es originario de la India y se ha cultivado allí durante más de 4.000 años. Desde entonces, se ha extendido por todo el mundo y se ha convertido en una fruta popular en muchas cocinas. El mango es rico en antioxidantes y es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas.
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