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Disfruta el final del verano con esta receta
¿Estás buscando una deliciosa receta para disfrutar los últimos días de verano? ¡Tenemos la solución perfecta para ti! Esta receta es fácil de preparar y es ideal para disfrutar al aire libre con amigos y familiares.
En primer lugar, los ingredientes que necesitarás son:
– 4 pechugas de pollo
– 2 tazas de piña picada
– 1/4 taza de salsa BBQ
– 1/4 taza de miel
– 1/4 taza de jugo de limón
– Sal y pimienta al gusto
– Palillos de madera para brochetas
En segundo lugar, el modo de preparación paso a paso es el siguiente:
1. Corta las pechugas de pollo en cubos y reserva.
2. En un tazón, mezcla la piña picada, la salsa BBQ, la miel y el jugo de limón. Agrega sal y pimienta al gusto.
3. Añade los cubos de pollo a la mezcla y deja marinar por al menos 30 minutos en el refrigerador.
4. Ensarta los cubos de pollo y piña en los palillos de madera para brochetas.
5. Asa las brochetas en la parrilla o en una sartén a fuego medio durante 10-12 minutos, volteándolas ocasionalmente hasta que estén doradas y cocidas por completo.
En tercer lugar, algunos consejos útiles para preparar esta receta son:
– Si usas palillos de madera para brochetas, remoja los palillos en agua durante al menos 30 minutos antes de ensartar los cubos de pollo y piña, esto evitará que se quemen durante la cocción.
– Para obtener los mejores resultados, asegúrate de que la parrilla o la sartén estén bien caliente antes de asar las brochetas.
En cuarto lugar, el valor nutricional de esta receta es el siguiente:
– Calorías: 320
– Grasas: 6g
– Carbohidratos: 35g
– Proteínas: 32g
En quinto lugar, las características de la receta son:
– Tiempo de preparación: 40 minutos
– Tiempo de cocción: 10-12 minutos
– Tipo de receta: Asado
– Cantidad de porciones: 4
En sexto lugar, algunos datos interesantes sobre esta receta son:
– Las brochetas de pollo y piña son un plato popular en la cocina hawaiana, donde se les conoce como «huli huli chicken».
– La piña es rica en vitamina C y fibra, lo que la convierte en un ingrediente saludable y delicioso para incluir en cualquier receta.
– Esta receta es perfecta para una cena al aire libre o una comida en la playa antes de que termine el verano.
¡Disfruta de esta deliciosa receta y celebra el final del verano con tus seres queridos!
