Galletas de avena con banano: la receta más deliciosa

¿Quieres probar unas deliciosas galletas de avena con banano? ¡Te tenemos la receta más deliciosa! Sigue leyendo para descubrir cómo hacerlas.

Ingredientes

• 2 bananos maduros
• 1 taza de avena en hojuelas
• 1 cucharadita de canela en polvo
• 1 cucharadita de esencia de vainilla
• 1/4 de taza de chispas de chocolate (opcional)

Modo de preparación paso a paso

1. Pre-calienta el horno a 180°C (350°F).
2. Pela los bananos y machácalos con un tenedor en un tazón.
3. Agrega la avena, la canela y la esencia de vainilla al tazón y mezcla hasta que quede todo bien combinado.
4. Si deseas agregar chispas de chocolate, es el momento de hacerlo y mezclar todo de nuevo.
5. Forma bolitas con la mezcla y colócalas en una bandeja para hornear previamente engrasada o cubierta con papel para hornear.
6. Aplana cada bolita con la parte posterior de un tenedor.
7. Hornea por 15 minutos o hasta que las galletas estén doradas.
8. Saca las galletas del horno y déjalas enfriar antes de disfrutar.

Consejos útiles

• Puedes usar plátanos en lugar de bananos si lo prefieres.
• Si no tienes chispas de chocolate, puedes sustituirlas por pasas, nueces o cualquier otro ingrediente que te guste.
• Las galletas pueden durar hasta una semana en un recipiente hermético a temperatura ambiente.

Valor nutricional

Cada porción (2 galletas) contiene:

• Calorías: 180
• Grasas: 4g
• Carbohidratos: 34g
• Proteínas: 4g
• Fibra: 4g

Características de la receta

• Tiempo de preparación: 10 minutos
• Tiempo de cocción: 15 minutos
• Tipo de receta: Postre
• Cantidad de porciones: 6

Datos interesantes de la receta

Estas galletas son una versión saludable de las típicas galletas de avena. La avena es rica en fibra y ayuda a mantener la saciedad, mientras que los bananos aportan dulzor natural y vitaminas. Además, son fáciles de hacer y perfectas para llevar como snack a cualquier lugar.