Nuggets de pollo al horno: ¡La receta más fácil y deliciosa!
¿Te gusta disfrutar de una comida rápida sin tener que salir de casa? ¡Tenemos la solución perfecta para ti! Te presentamos la receta más fácil y deliciosa de Nuggets de pollo al horno.
Ingredientes:
- 500 gramos de pechuga de pollo
- 1 taza de harina de trigo
- 1 taza de pan rallado
- 2 huevos
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite en spray
Modo de preparación paso a paso:
- Precalentar el horno a 200°C.
- Cortar la pechuga de pollo en trozos pequeños y sazonar con sal y pimienta al gusto.
- En un tazón, batir los huevos hasta que estén bien mezclados.
- En otro tazón, mezclar la harina y el pan rallado.
- Pasar los trozos de pollo por la mezcla de harina y pan rallado, luego sumergirlos en los huevos batidos.
- Colocar los nuggets en una bandeja para hornear previamente cubierta con aceite en spray.
- Hornear por 20 minutos o hasta que los nuggets estén dorados y crujientes.
- Servir calientes y disfrutar.
Consejos útiles:
Para que los nuggets queden crujientes, es importante asegurarse de que estén bien cubiertos con la mezcla de harina y pan rallado. También se pueden agregar algunas especias como ajo en polvo o paprika para darle un toque extra de sabor.
Valor nutricional:
Cada porción de 100 gramos de nuggets de pollo al horno contiene aproximadamente: 250 calorías, 15 gramos de proteína, 10 gramos de grasa y 25 gramos de carbohidratos.
Características de la receta:
- Tiempo de preparación: 15 minutos.
- Tiempo de cocción: 20 minutos.
- Tipo de receta: Fácil y rápida.
- Cantidad de porciones: 4 porciones.
Datos interesantes de la receta:
Los nuggets de pollo fueron inventados en Estados Unidos en la década de 1950 por Robert C. Baker, un profesor de la Universidad de Cornell. La idea era crear una forma fácil y rápida de cocinar la carne de pollo. Desde entonces, los nuggets de pollo se han convertido en uno de los alimentos más populares en todo el mundo.
