Deliciosos paninis de atún: ¡prepara la receta en casa!

¿Quieres saber cómo preparar unos deliciosos paninis de atún en casa? ¡No busques más! Aquí te traemos una receta fácil de seguir y muy sabrosa que disfrutarás en cualquier momento del día.

Ingredientes:

• 4 panes ciabatta
• 2 latas de atún en agua, escurridas
• 1/4 taza de mayonesa
• 1/4 taza de cebolla morada picada
• 1/4 taza de pepinillos en vinagre picados
• 1/4 taza de apio picado
• 4 rebanadas de queso mozzarella
• 2 cucharadas de mantequilla derretida

Modo de preparación:

1. Calentar una plancha o sartén a fuego medio-alto.
2. En un tazón, mezclar el atún, mayonesa, cebolla morada, pepinillos y apio hasta que estén bien combinados.
3. Cortar los panes ciabatta en la mitad y untar la mezcla de atún en una de las mitades. Colocar una rebanada de queso mozzarella sobre cada una, y cubrir con la otra mitad del pan.
4. Untar la parte superior del pan con mantequilla derretida y colocar los paninis en la plancha o sartén caliente.
5. Cocinar durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y el queso esté derretido.
6. Servir caliente y disfrutar.

Consejos útiles:

• Puedes agregar otros ingredientes a tu gusto, como hojas de lechuga, tomate, aguacate y más.
• Si no tienes una plancha o sartén, puedes hacer los paninis en una sandwichera o parrilla.
• Para una opción más saludable, puedes usar pan integral y queso bajo en grasa.

Valor nutricional:

Cada panini de atún contiene aproximadamente 450 calorías, 25 gramos de proteína, 30 gramos de carbohidratos y 23 gramos de grasas.

Características de la receta:

• Tiempo de preparación: 15 minutos
• Tiempo de cocción: 8 minutos
• Tipo de receta: Almuerzo / Cena
• Cantidad de porciones: 4

Datos interesantes:

Los paninis son originarios de Italia, y se han vuelto muy populares en todo el mundo debido a su sabor y versatilidad. Esta receta de paninis de atún es una forma deliciosa de disfrutar de este plato en casa.