Receta fácil de queso vegano de avena

Receta fácil de queso vegano de avena

Ingredientes

  • 1 taza de copos de avena
  • 1/2 taza de agua
  • 1/4 taza de levadura nutricional
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/4 taza de aceite de oliva

Modo de preparación paso a paso

  1. Precalentar el horno a 180°C.
  2. Colocar los copos de avena en un procesador de alimentos y moler hasta que quede como harina.
  3. Agregar el agua, la levadura nutricional, la sal, el ajo en polvo y el aceite de oliva. Mezclar bien hasta que quede una masa homogénea.
  4. Colocar la masa en un recipiente para horno y presionar bien hasta que quede compacta.
  5. Hornear durante 20 minutos.
  6. Retirar del horno y dejar enfriar.
  7. Una vez frío, cortar en cubos y servir.

Consejos útiles

  • Para darle un toque más sabroso, puedes añadir hierbas como orégano o tomillo.
  • Este queso vegano de avena es perfecto para untar en pan o como topping para ensaladas.

Valor nutricional

Porción: 30g

  • Calorías: 120
  • Grasas: 9g
  • Carbohidratos: 7g
  • Proteínas: 4g

Características de la receta

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tipo de receta: Vegana
  • Cantidad de porciones: 8

Datos interesantes de la receta

La avena es un cereal originario de Europa y Asia. Se ha cultivado durante miles de años y es uno de los cereales más nutritivos. Esta receta de queso vegano de avena es una alternativa saludable y deliciosa para aquellos que quieren reducir su consumo de lácteos.

Fernando Roca
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