Deliciosa receta de porotos con riendas

Deliciosa receta de porotos con riendas

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Ingredientes:

  • 500 gramos de porotos verdes
  • 500 gramos de fideos rigati
  • 1 cebolla grande
  • 2 dientes de ajo
  • 1 pimiento rojo
  • 2 tomates maduros
  • 1 taza de caldo de pollo
  • 1 cucharadita de comino
  • 1 cucharadita de orégano
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva

Modo de preparación paso a paso:

  1. Lava y corta los porotos verdes en trozos pequeños.
  2. Corta la cebolla, el ajo, el pimiento y los tomates en cubos.
  3. En una olla grande, calienta aceite de oliva y saltea la cebolla, el ajo y el pimiento hasta que estén dorados.
  4. Agrega los tomates y cocina por unos minutos más.
  5. Agrega los porotos verdes y el caldo de pollo. Cocina a fuego medio hasta que los porotos estén tiernos.
  6. Agrega el comino, el orégano, la sal y la pimienta al gusto.
  7. Cocina los fideos según las instrucciones del paquete.
  8. Una vez cocidos, escurre los fideos y agrega la salsa de porotos. Mezcla bien.
  9. Sirve caliente y disfruta de esta deliciosa receta de porotos con riendas.

Consejos útiles:

  • Puedes utilizar porotos blancos en lugar de porotos verdes.
  • Puedes agregar carne de vacuno o cerdo para darle más sabor.
  • Si te gusta el picante, agrega un poco de ají en la preparación.

Valor nutricional:

Esta receta es una excelente fuente de proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Los porotos son ricos en hierro, calcio y fósforo, mientras que los fideos aportan energía y carbohidratos complejos.

Características de la receta:

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tipo de receta: Plato principal
  • Cantidad de porciones: 6

Datos interesantes de la receta:

La receta de porotos con riendas es un plato típico de la gastronomía chilena, especialmente en la zona central del país. Se cree que su origen se remonta a la época colonial, cuando los españoles introdujeron los porotos y los fideos en América Latina. Hoy en día, es un plato muy popular y se puede encontrar en casi cualquier restaurante o casa chilena.

Carolina Muñoz
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