Cazuela de berenjenas Moxil Murciano: Deliciosa receta

¿Quieres probar una deliciosa receta con berenjenas? Entonces no te pierdas esta receta de Cazuela de berenjenas Moxil Murciano.

Ingredientes

  • 2 berenjenas grandes
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento rojo
  • 2 dientes de ajo
  • 2 tomates maduros
  • 1 cucharada de pimentón
  • 1 cucharadita de comino
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 1 taza de agua

Método de preparación y cocción

  1. Pela las berenjenas y córtalas en rodajas de 1 cm de grosor.
  2. Pica finamente la cebolla, el pimiento rojo y los dientes de ajo.
  3. Corta los tomates en cubos pequeños.
  4. En una cazuela grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio y agrega la cebolla, el pimiento y el ajo. Sofríe durante 5 minutos.
  5. Agrega el tomate y cocina durante 3 minutos más.
  6. Añade las berenjenas, el pimentón, el comino, la sal y la pimienta. Mezcla bien.
  7. Vierte el agua y tapa la cazuela. Cocina a fuego medio durante 30 minutos, o hasta que las berenjenas estén tiernas.
  8. Sirve caliente.

Consejo útil

Puedes servir esta deliciosa cazuela de berenjenas acompañada de arroz blanco.

Valor nutricional

  • Calorías: 250 por porción
  • Proteínas: 3 gramos
  • Grasas: 20 gramos
  • Carbohidratos: 16 gramos
  • Fibra: 5 gramos

Características

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tipo de cocina: Mediterránea
  • Rendimiento: 4 porciones
Fernando Roca
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