Recetas de bonito del norte en conserva: ¡prepara platos deliciosos en minutos!
Recetas de bonito del norte en conserva: ¡prepara platos deliciosos en minutos!
¿Te gustaría preparar platos deliciosos en pocos minutos utilizando bonito del norte en conserva? ¡No te preocupes, tenemos la solución perfecta para ti! Con esta receta, podrás disfrutar del sabor y la frescura del bonito del norte en conserva en una variedad de platos. ¡Ponte el delantal y vamos a cocinar!
Ingredientes:
- 1 lata de bonito del norte en conserva (250 gr)
- 1 cebolla
- 1 pimiento verde
- 1 pimiento rojo
- 3 dientes de ajo
- 2 tomates maduros
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
Método de preparación y cocción:
- Pica la cebolla, los pimientos y los ajos en trozos pequeños.
- Corta los tomates en cubos.
- En una sartén, calienta el aceite de oliva y agrega la cebolla y los ajos.
- Cuando la cebolla esté dorada, agrega los pimientos y los tomates.
- Añade sal y pimienta al gusto y cocina durante unos 10 minutos.
- Agrega la lata de bonito del norte en conserva y mezcla bien con los demás ingredientes.
- Deja cocinar durante otros 5 minutos.
- Sirve caliente y disfruta de tu deliciosa receta de bonito del norte en conserva.
Consejo útil:
Si quieres darle un toque diferente a esta receta, puedes agregarle un poco de vino blanco al momento de agregar los pimientos y los tomates.
Valor nutricional:
- Calorías: 220 kcal
- Proteínas: 25 gr
- Grasas: 10 gr
- Carbohidratos: 10 gr
- Fibra: 3 gr
Características:
- Tiempo de cocción: 15 minutos
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tipo de cocina: Plancha o sartén
- Rendimiento: 2 porciones
¡Esperamos que disfrutes de esta deliciosa receta de bonito del norte en conserva! ¡Buen provecho!
Fernando Roca nació en Madrid, España, en 1987. Desde muy joven, su pasión por los viajes y la cocina le hicieron diferente al resto de sus coetáneos. Su primer viaje internacional lo realizó a los 16 años, cuando decidió aventurarse a recorrer el Camino de Santiago solo, un episodio que marcaría el inicio de una vida llena de aventuras y exploraciones culinarias.
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