Delicioso batido de andia melón y plátano: receta fácil y rápida
¿Quieres probar un batido que te haga sentir como si estuvieras en una isla paradisíaca? Si es así, ¡tienes que probar nuestro delicioso batido de sandía, melón y plátano!
Ingredientes:
- 1 taza de sandía cortada en cubos
- 1 taza de melón cortado en cubos
- 1 plátano maduro
- 1 taza de hielo
- 1/2 taza de leche de coco
- 1 cucharada de miel
Modo de preparación:
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
- Mezcla todo hasta que quede suave y cremoso.
- Sirve en un vaso alto.
Consejos útiles:
- Si desea un batido más espeso, agregue más fruta congelada o menos leche de coco.
- Si desea un batido más dulce, agregue más miel.
- Si quiere un batido más cremoso, use una batidora de alta potencia.
Valor nutricional:
- Calorías: 238
- Grasa: 6g
- Carbohidratos: 47g
- Proteína: 3g
- Calcio: 3% de la ingesta diaria recomendada
- Hierro: 7% de la ingesta diaria recomendada
Características de la receta:
- Tiempo de preparación: 5 minutos
- Tipo de receta: Bebida
- Cantidad de porciones: 2
Datos interesantes:
El batido de sandía, melón y plátano es una bebida tradicional en muchos países de América Latina y el Caribe. Se cree que se originó en la región del Caribe, donde el clima cálido y húmedo hace que sea una bebida muy refrescante. Hoy en día, se puede encontrar en muchos restaurantes y cafeterías de todo el mundo, ¡así que pruébalo y disfruta de su sabor tropical!
Fernando Roca nació en Madrid, España, en 1987. Desde muy joven, su pasión por los viajes y la cocina le hicieron diferente al resto de sus coetáneos. Su primer viaje internacional lo realizó a los 16 años, cuando decidió aventurarse a recorrer el Camino de Santiago solo, un episodio que marcaría el inicio de una vida llena de aventuras y exploraciones culinarias.
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