Ensalada de hinojo y remolacha: receta fácil y deliciosa

¿Te encanta probar nuevas recetas de ensaladas? Hoy te presentamos una opción deliciosa y fácil de preparar: ensalada de hinojo y remolacha. ¡Sigue leyendo para conocer todos los detalles!

Ingredientes

  • 1 bulbo de hinojo
  • 2 remolachas cocidas
  • 1/2 cebolla roja
  • 1/2 taza de almendras fileteadas
  • 2 cucharadas de vinagre de manzana
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Modo de preparación paso a paso

  1. Corta el bulbo de hinojo en láminas finas y colócalo en un bol grande.
  2. Pica la cebolla roja en tiras finas y agrégala al bol.
  3. Corta las remolachas cocidas en cubos y agrégalas al bol.
  4. En una sartén, tuesta las almendras fileteadas hasta que estén doradas y crocantes. Agrega las almendras al bol.
  5. Prepara el aderezo mezclando el vinagre de manzana, el aceite de oliva, la sal y la pimienta. Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla bien.
  6. Sirve la ensalada fría y disfruta.

Consejos útiles

Si no tienes remolachas cocidas, puedes cocinarlas en casa. Sólo tienes que lavarlas bien, envolverlas en papel aluminio y hornearlas a 180°C durante 45 minutos o hasta que estén suaves.

Valor nutricional

Esta ensalada es una opción saludable y nutritiva, ya que el hinojo y la remolacha son ricas en vitaminas y minerales, además de contener fibra y antioxidantes. Las almendras, por su parte, son una fuente de grasas saludables y proteínas.

Características de la receta

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tipo de receta: Ensalada
  • Cantidad de porciones: 4

Datos interesantes de la receta

El hinojo es una planta originaria del Mediterráneo que se utiliza en la cocina desde la antigüedad. Por su sabor anisado y su aroma fresco, es un ingrediente muy popular en la gastronomía de Italia y Francia. Por otro lado, la remolacha es una raíz muy versátil que se consume en todo el mundo y que, además de ser deliciosa, tiene numerosos beneficios para la salud.

Fernando Roca
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